Yritysten johto- ja avainhenkilöiden hyvinvointiklubi
Tuntuuko, että elämä ottaa sinusta niskalenkin ja aikaa ei jää itsellesi?
- Tuntuuko, että elämä ottaa sinusta niskalenkin ja aikaa ei jää itsellesi?
- Haluaisitko jaksaa arkeasi paremmin?
- Haluaisitko nukkua paremmin?
- Haluaisitko olla parempi vanhempi ja kumppani, jolla pinna ei pala liian herkästi?
- Haluaisitko lisätä elinvoimaasi?
- Haluaisitko olla vahvempi, notkeampi, kestävämpi ja treenata säännöllisesti vuoden ympäri?
- Haluaisitko saada parempia tuloksia treeneistäsi?
Olemme jo kymmenen vuoden ajan auttaneet yrityksien avainhenkilöitä löytämään balanssin kuormituksen ja palautumisen välillä.
Autamme sinua uniasioissa, ruokavaliossa ja saamaan parhaan hyödyn treeniin käytetystä ajasta.
Meillä on kokemus, osaaminen ja välittäminen!
Paranna kuntoasi, jaksamistasi ja palautumistasi parhaiden osaajien avulla!
Business Clubissa saat mm. seuraavat asiat:
- 3kertaa vuodessa laaja-alaiset fyysisen kunnon testit
- Sykevaihteluväliseurannan ja analyysin unestasi ja palautumisestasi
- 1-3 kertaa viikossa ohjatut harjoitukset pienryhmässä
- Täydelliset ohjeet ruokailuun ilman punnitsemista tai liikaa hifistelyä
- Ohjeet mahdolliseen muuhun liikkumiseen
- Valmennuksen, jonka avulla urheilijat ovat saavuttaneet yhteensä 14 maailmanmestaruutta
Täydellinen ryhmävalmennuspaketti
Valmennuksen alkuvaiheessa tehdään kokonaisvaltaiset testit, joissa mitataan kehonkoostumusta, sykevaihteluväliä, palautumista, kestävyyttä, voimaa ja kehon kokonaishyvinvointia. Sen jälkeen lähdetään ryhmässä parantamaan elintapoja ja tekemään oikeanlaista harjoittelua kohti tavoitteita.
Harjoittelu tapahtuu 3–6 hengen pienryhmissä, joissa valmentaja tarjoaa jokaiselle ryhmän jäsenelle henkilökohtaista valmennusta. Ryhmä kokoontuu 1-3 kertaa viikossa aamulla, päivällä tai illalla, oman valintasi mukaan. Omatoimista harjoittelua varten saat juuri sinulle laaditun treeniohjelman. Harjoittelu sopii kaikille iästä ja kuntotasosta riippumatta.
Pienryhmävalmennuksen edut
- Saat yksilöllistä ja laadukasta huippuvalmennusta puolet halvemmalla pienryhmässä
- Pienryhmän henki vetää sinut imullaan kohti parempaa kuntoa ja jaksamista
- Sykevälivaihteluseurannan avulla unesi ja palautumesi analysoidaan
- Saat luennot harjoittelusta, unesta ja ravinnosta
- Saat tavoitteitasi tukevat ruokavalio-ohjeet ilman hifistelyä
- Tutkimustietoon perustuvaa, ohjattua ja henkilökohtaista huippuluokan valmennusta
- Ryhmän tukea ja hyvää treeniseuraa
- Yksilövalmennuksen laatu ryhmävalmennuksen fiiliksellä höystettynä
Olemme varmoja siitä, että tulet pitämään valmennusryhmästämme ja tavastamme luoda hyvinvointia. Siksi tarjoamme sinulle maksuttoman kahden viikon tutustumismahdollisuuden. Ota yhteyttä ja katsotaan sinun tarpeitasi vastaava toimintamalli.
Miten pääsemme alkuun asiassa?
Heitä mulle whatsapp- viesti, soita tai laita sähköpostia,
niin höpötellään miten teidän yritys voi säästää panostamalla työhyvinvointiin.
Kokemuksia:
Teemu, 32, pokeriammattilainen, lentäjä, näyttelijä, laulaja
Ohjattu ja laadukas harjoittelu sovitussa paikassa sovittuun aikaan tasapainottaa arkea. Ryhmässä on huippua treenata – ja pakko myöntää, että omatoimisesti ei välttämättä tulisi lähdettyä.
Jussi, kiinteistösijoittaja, toimitusjohtaja Kingwest Oy
Olen treenannut koko elämäni salilla ja crossfitissä. Kärsin selkävaivoista, huonosta liikkuvuudesta ja koin etten kehittynyt haluamallani tavalla. Kun aloitin yhteistyön Revolution Trainingin kanssa aukesi uusi mielenkiintoinen treenimaailma. Ensin korjattiin selkä, sitten laitettiin voimatasot aivan uudelle tasolle. Nyt tavoitteena on spagaatit ja yhden käden leuat. Jotain mihin en olisi koskaan uskonut pystyväni. Treenaan vähemmän kuin koskaan aikaisemmin ja saan parempia tuloksia kuin ennen!
